DAINIK LOK KIRAN
Report by manisha yadav क्या आपकी याददाश्त भी धीरे-धीरे कमजोर हो रही है? अगर हां, तो आपको समय रहते अपनी याददाश्त को मजबूत बनाने की कोशिश में जुट जाना चाहिए वरना आप भूलने की बीमारी का शिकार भी बन सकते हैं। आइए कुछ ऐसे सुपर फूड्स के बारे में जानकारी हासिल करते हैं, जिनका सेवन…
Report by manisha yadav ठंड में अलसी खाने से शरीर गर्म रहता है और इम्यूनिटी मजबूत बनती है। अलसी खाने से हार्ट अटैक के खतरे को कम किया जा सकता है। इसके सेवन से ब्लड शुगर कंट्रोल रहता है। अलसी के फायदे इतने हैं कि गिनाना मुश्किल हो जाएगा। इसके सेवन से बाल और त्वचा…
Report by manisha yadav आजकल लोगों में फिटनेस और हेल्थ को ले कर जागरूकता काफी बढ़ी है। खासतौर से नई पीढ़ी अपनी हेल्थ को ले कर काफी अवेयर है। अब ज्यादातर लोग ऐसे हेल्दी फूड ऑप्शन की तलाश में रहते हैं, जिससे शरीर को भरपूर पोषण भी मिले और स्वाद भी बना रहे। लोगों की…
Report by manisha yadav Orange Peel Benefits : संतरे के छिलके को अक्सर लोग बेकार समझकर फेंक देते हैं, लेकिन ये छिलके असल में एक बेहतरीन स्किनकेयर ट्रीटमेंट हो सकते हैं. संतरे के छिलकों में विटामिन C, एंटीऑक्सीडेंट्स और अन्य पोषक तत्व होते हैं, जो त्वचा को निखारने, दाग-धब्बों को हल्का करने और त्वचा की चमक…
Report by manisha yadav खराब लाइफस्टाइल और अनहेल्दी डाइट प्लान को फॉलो करने की वजह से लोगों को अक्सर ब्लड प्रेशर की समस्या का सामना करना पड़ सकता है। जहां कुछ लोग हाई बीपी की समस्या से जूझ रहे हैं, तो वहीं कुछ लोगों को लो बीपी की समस्या रहती है। लेकिन क्या आप लो…
Report by manisha yadav आपने सड़क किनारे अकसर पीले रंग के कनेर के फूल लगे हुए देखे होंगे। कनेर का फूल ना सिर्फ देखने में बेहद खूबसूरत होता है बल्कि इसके कई ज्योतिषीय और आयुर्वेदिक फायदे भी बताए जाते हैं। हिंदू धर्मग्रंथों में कनेर का फूल भगवान शिव और विष्णु को प्रिय माना गया है…
Report by manisha yadav भाप लेना स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। भाप की गर्मी शरीर के फेफड़े को अंदर से साफ करने का काम करती है। यह फेफड़ों और सांस के रास्तों को खोलकर देती है जिससे सांस लेने में आसानी होता है। सर्दियों में भाप लेने से कई फायदे होते हैं।…
Report by manisha yadav Cardiac Arrest: हृदयगति रुकना (कार्डियक अरेस्ट) एक अचानक और गंभीर स्थिति है जो किसी भी व्यक्ति की जान को खतरे में डाल सकती है. यह समस्या आमतौर पर हृदय के अचानक बंद होने से उत्पन्न होती है, और अगर समय रहते उपचार न मिले, तो यह जानलेवा साबित हो सकती है….
अमरूद एक ऐसा फल है जो पोषक तत्वों के मामले में सेब से भी ज्यादा बढ़कर है। अमरूद के फायदों की वजह से इसे संस्कृत में ‘अमृत’ भी कहा जाता है। सर्दियों में ताजा और मीठे अमरूद का सीजन होता है। आपको रोजाना 1 अमरूद जरूर खाना चाहिए। डायबिटीज के मरीज के लिए भी अमरूद…
Report by manisha yadav सर्दियों में लोगों को अक्सर सर्दी, खांसी और जुकाम की समस्या का सामना करना पड़ता है। खांसी के साथ-साथ कफ और बलगम भी लोगों की उलझन का कारण बन जाता है। क्या आप जानते हैं कि खाने की कुछ चीजों का सेवन करने की वजह से बलगम की समस्या बढ़ सकती…
