Report by manisha yadav सर्दियों में सेहत से जुड़ी समस्याएं बढ़ जाती हैं। जैसे बार-बार होने वाला सर्दी-जुकाम, फ्लू, पेट में दर्द और कई सारी अन्य दिक्कतें। ऐसे में भुना हुआ छुहारा खाना कई सारी दिक्कतों को कम करन में मदद कर सकता है। दरअसल, आग पर छुहारा पकाकर खाने से शरीर को गर्मी मिलती…
Report by manisha yadav ठंड के मौसम में लोग हरी मटर को बहुत शौक के साथ खाते हैं। सर्दियों के मौसम में हरी मटर से बने पराठे, चाट और विभिन्न प्रकार की सब्जियां ना केवल थाली की रौनक बढ़ती हैं बल्कि, इस सब्जी के सेवन से पोषण ही बढ़ता है। इसे खाने से शरीर को…
Report by manisha yadav हेल्दी रहने के लिए फलों को खाने की सलाह दी जाती है। लेकिन ज्यादातर लोगों को लगता है कि केवल सेब जैसे फल ही फायदेमंद होते हैं। लेकिन मौसमी फलों को डाइट में शामिल करने का ज्यादा बेनिफिट होता है। सर्दियों में मार्केट में पपीता खूब मिलता है। इन मीठे पपीतों…
Report by manisha yadav दुनियाभर में हर साल 4 फरवरी को वर्ल्ड कैंसर डे मनाया जाता है। विश्व कैंसर दिवस मनाने के पीछे लोगों को कैंसर जैसी जानलेवा बीमारी के प्रति जागरूक करने का उद्धेश्य होता है। कैंसर का सामाजिक और आर्थिक असर, खासतौर से विकासशील देशों पर ज्यादा पड़ता है। भारत जैसे विकासशील देश में,जिसकी…
Report by manisha yadav ठंड का मौसम अपने साथ बालों से जुड़ी कई तरह की समस्याएं भी लेकर आता है। व्यक्ति की परेशानी तब और ज्यादा बढ़ जाती है जब वो विंटर सीजन में हेयर केयर से जुड़ी कुछ गलतियां कर बैठता है। दरअसल, तापमान में गिरावट और नमी का स्तर कम होने से बालों…
Report by manisha yadav हमारे रसोईघर में हींग का इस्तेमाल खाने को स्वादिष्ट बनाने के लिए किया जाता है। खाने में तड़के से लेकर अचार तक हींग के इस्तेमाल से सिर्फ स्वाद ही नहीं बढ़ता है बल्कि यह मसाला आपकी सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद है। औषधीय गुणों से भरपूर हींग के सेवन से…
Report by manisha yadav बहुत से लोग अंडे से प्रोटीन की जरूरत को पूरी करते हैं लेकिन रोजाना खाई जाने वाली कुछ सब्जियों में भी इसकी भरपूर मात्रा पाई जाती है। ऐसी ही एक सब्जी ब्रोकोली है, जो गोभी की तरह दिखती है लेकिन प्रोटीन के मामले में अंडे से कम नहीं है। शाकाहारी लोग…
Report by manisha yadav हमारी दुनिया में हम से जुड़ी क्या खबरें हैं? हमारे लिए उपयोगी कौन-सी खबर है? किसने अपनी उपलब्धि से हमारा सिर गर्व से ऊंचा उठा दिया? इन जानकारियों के लिए है, यह पन्ना। यहां आपको मिलेगी, हर जानकारी हमारी दुनिया की… कॉफी हो सकती है कारगर याददाश्त से जुड़ी बीमारियां अल्जाइमर…
Report by manisha yadav हेल्दी रहना है केवल हेल्दी फूड से काम नहीं चलेगा बल्कि आप इसे किस तरह से पकाकर खा रहे हैं। इसका भी असर सेहत पर पड़ता है। हमेशा तले भोजन को खाने के लिए मना किया जाता है। क्योंकि ये शरीर में कोलेस्ट्रॉल लेवल को बढ़ाता है। ऐसे में सवाल उठता…
Report by manisha yadav सर्दियों का मौसम सब्जी और फलों के मामले में काफी ज्यादा अच्छा होता है। इस मौसम में काफी सारे हरे पत्तेदार सब्जियां मिलती है। जिन्हें डाइट में जरूर शामिल करना चाहिए। ये पत्ते सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं। केवल पालक और मेथी ही नहीं बाजार में मिलने वाले हरे…
